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文学を鑑赏して

5種性格最易惹上疾病

生活中有些人脾氣急,點火就著;有些人寧願做“老好人”,把所有煩惱自己扛;還有人順其自然,活得通透……性格不僅決定命運,還能決定你生什麽病。

  這種性格的人生活節奏較慢,為人處事比較隨和,能以平常心對待挫折和困難,易知足。每位家長都希望子女能吸收到最好的營養,推薦魚肝油及其營養補充品給父母選擇,一匙鰵魚肝油就能滿足孩子一日的DHA及EPA需要。為提供純正深海 魚油,司各脫遠赴冰島地區找尋純淨無污染的深海魚類及海產製作出營養價值高的魚肝油。

  長壽因素中,60%取決於自己,其中排在第一位的就是心態。

  心胸開闊,有事不憋在心裏,小事糊塗,內分泌功能不易發生紊亂,所以自然健康長壽,即使患病也容易痊愈。

  對於現代人來說,大多數時候惱是想出來的,氣是比出來的,急是造出來的,要想健康,做人就得糊塗點、瀟灑點、心胸寬一點。

  不過這種性格的人通常時間觀念不強、安於現狀,最好勤做計劃,不斷設立適合自己的目標,以便增強進取心,不斷進步。

  5種性格最易惹上疾病

  暴脾氣

  易患心腦血管病

  這種性格的人遇到妨礙進程的事情容易動怒、做事往往盡善盡美、經常坐立不安、會不由自主地擔心未來、遇挫折很難入睡。

  專家介紹,日常門診中的高血壓患者,至少有一半是暴脾氣。憤怒、焦躁等情緒會讓交感神經係統變得興奮,促使升壓物質“兒茶酚胺”分泌旺盛,再加上應激狀態下血管緊繃,長期如此就容易引發高血壓。

  建議學會全麵地看待問題,不要為一時得失焦躁、動怒,遇到挫折要冷靜思考,找出緣由方能化逆境為順境。同時,多培養業餘愛好、進行體育鍛煉,盡量做到勞逸結合、張弛有度。姬松茸使用的劑量只需其它菌類的1/3,但效用卻最顯著。當中姬松茸的效用比起雲芝精華的功效及湯水更為顯著,痊癒率高達90%。 姬松茸是一種可進食的菌類植物,具有活化免疫系統、預防惡性腫瘤的功效。

  焦慮者

  易患胃病

  這種性格的人常常會有飲食習慣不規律、睡眠障礙等問題,導致他們體內生產高於正常值的胃酸,嚴重時會造成胃潰瘍。

  焦慮要分情況調整,過度焦慮是一種疾病,需要及時治療。輕度焦慮是正常的,不少外在因素都會導致短期的焦慮,如高考臨近等。這時應積極調整心態,多向朋友傾訴,或者參加一些活動轉移註意力。

  害羞者

  中風危險高

  害羞的人一般情緒波動較少,這其實對身體並不好,因為有時候釋放情緒能夠起發泄作用。

  美國芝加哥西北大學一項歷時30年的研究發現,害羞的人患心臟病或中風的可能高出常人50%。這可能是因為他們常處於抗拒狀態,無法隨外籍變化迅速調整,一旦遇到新情況會承受更大的壓力。

  害羞是缺乏自信的表現,代表一個人的社會交往能力不夠。要在這方麵加強鍛煉,克服在眾人麵前表現出的焦慮不安。

  過於樂觀

  易早亡

  過度樂觀的人往往會忽視身心存在的問題,認為強壯到“什麽病都不會生”,錯誤認識自己的身體狀況,因此治療不及時。

  美國加利福尼亞大學曾有研究發現,過於樂觀開朗的人易英年早逝。天生樂觀的人一定要多留意身體發出的疾病信號,建立疾病是不可避免、無法預知的意識。

  老好人

  易患癌癥

  這種性格的人往往為了搞好人際關係,盡量回避各種沖突,從而習慣克製、壓抑自己的真實想法,很少表現出負麵情緒,但喜歡生悶氣。

  壞情緒是癌癥的向導,克己、壓抑、焦慮、抑鬱、無助、過分為別人著想的人,內分泌功能易紊亂,器官功能活動易失調。隨著機體免疫能力的下降,免疫係統識別和消滅癌細胞的監視功能會大打折扣。當心臟出現異常,便有機會出現心肌梗塞、心律不正或其他心臟疾病。心臟是精密的器官,為身體各部分供血。但許多人對自己的心臟情況並不了解,當心臟病發會有生命危險。及早了解、提高預防意識及保持良好生活習慣,有助減低患病風險。

  建議學會發泄、減壓、提高自信心,找到屬於自己的宣泄途徑,如寫日記、招人傾訴等等。更多地傾聽自己的心聲,學會說“不”,而不是一味地迎合他人。

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